Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1701 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 66,87g | Glu: 190,72g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Himbeeren, Kaffee, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Clarky's Knabbernüsse, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alnatura Chia Samen. Déjeuner: Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Dîner: Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw. Snacks/Autre: Jever Bier, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
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2023 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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