Journal de joe17402, 09 oct. 20

와인마시고 고기먹었는데 약간 줄어듬~~
화장실 잘가서인가?
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2266 kcal Gras: 81,51g | Prot: 119,19g | Glu: 107,09g.   Déjeuner: 아보카도. Dîner: 코젤 흑맥주, 소주 소주, 찐 또는 삶은 새우, 조개구이. Snacks/Autre: 아메리카노, 롯데 커스타드, 생크림빵, 포도. plus...
1798 kcal Exercice: 플랭크 - 16 minutes, 데드리프트 - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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