Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2472 kcal
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Gras: 80,27g | Prot: 149,08g | Glu: 285,61g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, Detour Lean Muscle Whey Protein Bar - Cookies N' Cream. Dîner: Butter Whipped (Salted), Denny's Blueberry Pancakes. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Country Crock Light Butter, Mike's Hard Lemonade. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 35 minutes, Dormir - 7 heures et 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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