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aumente un poco de peso, pero estoy en mis días, así que no se lo atribuyo a eso y además lo que veo en el espejo me gusta, la ropa me está quedando mejor, asi que voy bien!!!
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1092 kcal
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Gras: 29,01g | Prot: 87,86g | Glu: 126,91g.
Petit Déjeuner: Café, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Integral Calabaza Mix, Palta Hass, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Déjeuner: Cebollas, Tomates, Palta Hass, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Snacks/Autre: Lider Galletas de Arroz, Manzana Roja, Lider Galletas de Arroz, Banano, Sascha Fitness Whey Protein, Manzana Verde. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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