Journal de Jas86, 11 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
122,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 42,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1791 kcal Gras: 65,94g | Prot: 129,44g | Glu: 167,66g.   Petit Déjeuner: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena Integral , Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía. Déjeuner: Puleva Leche Desnatada Omega 3, Hacendado Café Molido Natural, Naranjas, Aceite de Oliva, El Caserío Quesitos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Muslos de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Dîner: Manzana Roja, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan Blanco, Morcillo de Ternera, Aguja de Cerdo. Snacks/Autre: Hacendado Jamon Cocido Extra, Panrico Pan Blanco Estilo Rústico, Chocapic Chocapic, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Centeno Integral, Philadelphia Philadelphia Light. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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