Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2010
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1540 kcal
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Gras: 92,63g | Prot: 144,60g | Glu: 22,87g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, baked chicken breast. Dîner: Fried Egg, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Autre: Cheese Sticks, Beef Sticks Original. plus...
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2438 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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