Journal de svetlana petrovs, 11 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2140 kcal Gras: 43,04g | Prot: 63,40g | Glu: 216,14g.   Petit Déjeuner: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Груша, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Чай с Молоком. Déjeuner: Белый Хлеб, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Свиные Ушки. Dîner: Чай с Молоком, Юр-Ан Трубочки Творожные Юран, Сливочный Сыр, Пиво Хадыженское. Snacks/Autre: Пиво Хадыженское, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. plus...
2234 kcal Exercice: игра в карты - 2 heures, покупка продуктов - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de svetlana petrovs


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