Journal de Waterzon, 11 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1668 kcal Gras: 106,65g | Prot: 81,44g | Glu: 115,78g.   Petit Déjeuner: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Hema Roombrie 60+, Hazelnoten, Gedroogde Pruimen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Honig Juliennesoep, Jumbo Runder Rookvlees, Plus Paneermeel, Hema Roombrie 60+, Rundergehakt. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Nootmuskaat, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Rundergehakt, Jumbo Spruiten, Groene Kool en Prei. Snacks/Autre: Cheetos Nibbit Sticks (22g), Plus Hazelnoot Chocolade, Oké Zoute Sticks, Croky Paprika Chips, Hema Gevuld Speculaas. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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