Journal de luciano_leonel, 24 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2013
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2789 kcal Gras: 108,47g | Prot: 108,83g | Glu: 339,25g.   Petit Déjeuner: Semente de Chia, Leite Desnatado, Grain Flakes Light Tradicional. Déjeuner: Figo em Calda, Melão, Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Frito, Polenta no Forno ou Fervida. Dîner: Pastel de Queijo, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Autre: Mini Churros. plus...
2161 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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