Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1847 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 36,84g | Glu: 200,79g.
Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, White Rice, Costco Ciabatta Rolls. Dîner: Meatless Spinach Quiche, Beets, Beer. Snacks/Autre: Caramel Coated Popcorn, Rum, Nestle Eskimo Pie. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes, Étirement (Yoga) - 8 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 48 minutes. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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