Journal de oktaniakanaya, 11 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

859 kcal Gras: 28,63g | Prot: 19,44g | Glu: 136,23g.   Petit Déjeuner: Kalbe Susu Zee, Quaker Instant Oatmeal Grain,  Gula Pasir,  Kopi. Déjeuner: Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Autre:  Donat Dilapisi Coklat,  Mangga. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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