Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2730 kcal
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Gras: 67,62g | Prot: 210,40g | Glu: 339,76g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar. Goûter: Langers Organic Cucumber Limeade with Mint, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Herdez Guacamole Salsa, Delimex White Meat Chicken Taquitos, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 6 heures, Bus Driving - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Go drop you're almost there
11 oct. 20 par le membre: jenny3781
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Historique de poids de chrisw77
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