Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1037 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 96,90g | Glu: 48,11g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Creatina . Déjeuner: Alpina Queso Finesse Tajado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Montefrío Chorizo Campesino. Dîner: Bi Pro Proteina. Snacks/Autre: Durazno, Quinoa Club Rosquitas con Quinua , Crem Helado Mini Polet. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Fitness - 12 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 11 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de agaitan
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