Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2020
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2172 kcal
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Gras: 74,36g | Prot: 216,16g | Glu: 157,77g.
Petit Déjeuner: Banane, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0. Déjeuner: Hacendado Tortillas Integrales, Oeuf sur le Plat. Dîner: Riz Basmati (Cuit), Viande de Poulet (Grillage), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Vital Chocolate Negro Sin Azúcar, HSN Sports Evowhey 2.0. plus...
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3036 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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