Journal de Everyday is Holiday, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

938 kcal Gras: 22,22g | Prot: 48,39g | Glu: 135,48g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Déjeuner: Finna Sambal Ijo Uleg, Es Teh, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Orek, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung. Dîner: Pepaya. Snacks/Autre: Kopiko Permen. plus...
1508 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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