Journal de jam.yulya2012, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1661 kcal Gras: 58,85g | Prot: 68,15g | Glu: 208,54g.   Petit Déjeuner: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Déjeuner: Тефтели с Рисом. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт. Snacks/Autre: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
21 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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