Journal de jaallog, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1143 kcal Gras: 40,61g | Prot: 85,92g | Glu: 122,94g.   Petit Déjeuner: 말린 자두. Déjeuner: 방울 토마토, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 신선애 생닭가슴살. Dîner: 노브랜드 닭안심살, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, Quinoa (Cooked), Cos or Romaine Lettuce, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Grapefruit, Pita Bread, Pistachio Nuts. Snacks/Autre: 노브랜드 로우슈거 커피빈 초코볼, 아몬드, 찐단호박, 오아시스 황금빛구운유정란. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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