Journal de gogojoun, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 98,90g | Prot: 54,03g | Glu: 34,24g.   Déjeuner: Tomatoes, Coles Avocado, Butter , Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cucumber, Fried Egg with Fat, Coffee, Coco Earth The Juggernaut MCT Oil. Dîner: Fried Tofu , Cooked Mackerel. plus...
1791 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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