Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 80,42g | Glu: 176,11g.
Petit Déjeuner: Zucker, Meßmer Energie Ingwer-Holunderblüte, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Roggen Traditionell, Kaffee mit Milch, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Déjeuner: Meßmer Holunder Kirsche, Milram Frischer Schmand, Gehackter Knoblauch, Lidl Rote Beete Gekocht, Vinaigrette Dressing, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Alnatura Quinoa (Gekocht). Dîner: Senseo Cappuccino, Thomy Creme Remoulade, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Barilla Pesti Alla Calabrese, Brokkoli. Snacks/Autre: Teekanne Blueberry Muffin, Äpfel. plus...
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1630 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Assis - 7 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Repos - 7 heures et 22 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AnnaSeifert82
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