Journal de _BlueSide_, 12 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020

56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2020:

786 kcal

Gras: 33,62g | Prot: 24,47g | Glu: 95,89g. Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Domatesler, Torku Macar Salam, Bahçıvan Lezzetli Peynir Mixi, Susamlı Simit. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş. Dîner: Mantar Çorbası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Autre: Armut. plus...

Perdant 6,1 kg par Semaine

28 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravoo👌darısı başıma :)

12 oct. 20 par le membre: nesbiay

Nesbiay teşekür ederimm ✨ inşallah

13 oct. 20 par le membre: _BlueSide_


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