Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
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48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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955 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 72,13g | Glu: 108,78g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Zucchini, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Jeden Tag Karottenscheiben, Champignons Frisch. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bautz'ner Gewürzgurken, Heiploeg Pazific Garnelen, Kirschtomaten, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Salatgurke. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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1493 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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