Journal de MMDuff10, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1719 kcal Gras: 81,39g | Prot: 119,07g | Glu: 78,01g.   Déjeuner: Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Mac's Original Pork Skins, Kraft Mayo with Olive Oil, Vlasic Dill Relish, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Cinnamon, Country Crock Churn Style. Snacks/Autre: Chardonnay Wine. plus...
2011 kcal Exercice: Dormir - 5 heures et 8 minutes, Repos - 10 heures et 52 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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