Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 140,74g | Prot: 100,14g | Glu: 90,85g.
Déjeuner: Окей Салат с Копчёной Скумбрией, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Окей Трубочки с Сыром. Dîner: Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Окей Трубочки с Сыром, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Окей Салат с Копчёной Скумбрией, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . plus...
|
|
1647 kcal
|
Exercice:
Yoga - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olеs
|