Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2009
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 44,33g | Prot: 38,73g | Glu: 184,68g.
Petit Déjeuner: Cappuccino Toffee, Simply Orange, water. Déjeuner: Salsa, Caesar Light, Shredded Cheddar, Black beans, Sunflower seeds raw, Croutons, water, Green pepper, Cucumbers. Dîner: Orange sherbet, Fiber One apple, Grapes. Snacks/Autre: Pringles stix, Wheat crackers, Kashi High Fiber cereal, Kashi Go lean crunch. plus...
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2540 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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