Journal de mila0815, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1288 kcal Gras: 59,07g | Prot: 72,49g | Glu: 132,28g.   Petit Déjeuner: Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Coffee with Cream, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Guacamole. Déjeuner: Перцы Перец Сладкий Красный, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Trader Joe's Peach Bellini Jam, Bandi Farmer Cheese 5%, Daisy Sour Cream. Snacks/Autre: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Almonds, Tangerine, Dried Fruit Mixture, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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