Journal de Everyday is Holiday, 13 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1033 kcal Gras: 48,41g | Prot: 52,90g | Glu: 99,29g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Déjeuner: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Telur, Wortel, Kubis, Fiesta Bratwurst Sausage, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Rendang. Snacks/Autre: Kastengel, Garuda Kacang Atom. plus...
1570 kcal Exercice: Fitness - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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