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어제 PT 수업 받음....정체기 인가 ...식단, 운동 잘 하는 것 같은데 체중이 57에서 벗어나지 못함. 탄수 105
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1898 kcal
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Gras: 108,79g | Prot: 104,74g | Glu: 127,92g.
Petit Déjeuner: 밤호박, NOW Apple Fiber, 밤고구마, 서울우유 서울우유, 아메리카노, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 엑스트라 버진 올리브 오일. Déjeuner: 양배추, 다시마, 순두부찌개, 밥, 삼치구이. Dîner: 닭가슴살, 밤호박. Snacks/Autre: Sunnuts 하루견과, 호두. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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