Journal de Julialpalves, 12 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020

68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2020:

998 kcal

Gras: 20,30g | Prot: 49,62g | Glu: 161,30g. Petit Déjeuner: Melancia. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Alface. Snacks/Autre: Mel, Banana Prata, Morangos. plus...

1809 kcal

Exercice: treino - 25 minutes, Repos - 23 heures et 35 minutes. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

parabéns!!!😃🎉🎉

12 oct. 20 par le membre: sklenke


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Historique de poids de Julialpalves

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