Journal de ayuyumang, 13 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

876 kcal Gras: 46,01g | Prot: 33,95g | Glu: 87,14g.   Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Déjeuner: Perkedel Kentang, Pecel Lele, BonCabe Boncabe, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Polong, Wortel Dimasak. Dîner: Talas, Tomat Ceri. Snacks/Autre: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Silver Queen Milk Chocolate, Maestro Wijen Sangrai, Tomat Ceri. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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