Journal de Marg0 Sha, 13 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
72 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1090 kcal Gras: 30,47g | Prot: 99,64g | Glu: 111,77g.   Petit Déjeuner: Білоцерківський Творог 0%, Словяночка Кефир 1%, Сыр Фета. Déjeuner: Куриное Филе, Овощи Гриль, Цветная Капуста, Брокколи, Рис. Dîner: Помидоры, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Autre: Сильпо Мидии Горячего Копчения, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Мёд, Банан. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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