Journal de Jean-Paul Marat, 13 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2390 kcal Gras: 73,07g | Prot: 164,98g | Glu: 285,81g.   Petit Déjeuner: Нектарин, Baladna Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Нектарин, Пятерочка Сливы, Милава Творог 4%, ITLV Маслины без Косточки, Яйцо Куриное, King Fish Кета Слабосоленая , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны, Говядина Постная, Baladna Молоко 1%. Dîner: Ананас, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощи Гриль, Виноград, Фиги Меджул, Baladna Молоко 1%, Авокадо. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Jean-Paul Marat


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