Journal de mon.juju, 13 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020

62 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2020:

886 kcal

Gras: 42,11g | Prot: 37,85g | Glu: 95,20g. Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Cofix Киш с Курицей, Кофе Латте. Déjeuner: Кабачки в томатной пасте. plus...

2145 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 9 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

Encourager


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