|
Hafta 3 kilo vermişim hepsi sizin sayenizde motive oldum çok ama çok teşekkür ederim ☺️
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
784 kcal
|
Gras: 37,25g | Prot: 66,50g | Glu: 45,53g.
Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Çiğköfte Dürüm. Dîner: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Ceviz, Kuru Erik, Badem. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gamzeningünlüğü
|