Journal de elenka.shulenina, 13 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 29,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1407 kcal Gras: 51,10g | Prot: 53,59g | Glu: 187,24g.   Petit Déjeuner: Яблочное Варенье, Greenfield Зеленый Чай, Хлебница Пирожок с Печенью. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Пирожок с Печенью. Dîner: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Летний День Молоко 3,2%, Очищенные Семена Подсолнечника, Любятово Подушечки Молочные, Перцы печеные с гречкой и говядиной. plus...
2908 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Cross Training - 5 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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