Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2010
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 11,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 99,92g | Glu: 98,51g.
Petit Déjeuner: kaiser roll, ham, egg. Déjeuner: Chicken Curry Paste, bell pepper, coconut milk lite, canola oil, potato, onion, tomato, brown rice, chicken leg. Dîner: rice cake, Extra Soft Tofu, Tofu Broth Sauce, Steamed or Boiled Calamari, Enoki Mushrooms, Egg. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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