Journal de yuliyaben, 13 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
125,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 50,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1097 kcal Gras: 59,94g | Prot: 44,14g | Glu: 101,20g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Peanut Butter, Spinach , Cucumber (Peeled) , Fried Egg, Calavo Avocado, Blueberries , Strawberries , Oatmeal. Déjeuner: Souper Salad Green Bell Peppers, Carrots , Cooked Eggplant, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mueller's Whole Grain Pasta. plus...
3725 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Allaitement - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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