Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 27,70g | Prot: 24,68g | Glu: 248,99g.
Petit Déjeuner: Taragüi Yerba Mate, Tarta de Manzana. Déjeuner: Pan Amasado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Jugo de Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Remolachas Cocidas (Frescas). Dîner: Salsa de Tomate, Morrón, Zapallo Hervido, Zanahoria, Arvejas. Snacks/Autre: Banana, Uvas Pasas. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de PIAPLANS
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