Journal de T4TH13, 13 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1585 kcal Gras: 70,81g | Prot: 74,59g | Glu: 166,03g.   Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Shimeji. Dîner: Pastelzinho, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Panco Pão de Forma Premium. plus...
2146 kcal Exercice: Tapis de Course - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 35 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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