Journal de lhmodesto, 13 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2752 kcal Gras: 90,73g | Prot: 163,27g | Glu: 323,82g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Kellness Muslix Tradicional, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light , Wrap com vegetais. Déjeuner: Azeite de Oliva, Vagem, Purê de abóbora, Alcatra Grelhada. Dîner: Castelo Molho para Salada Parmesão, Alcatra Grelhada, Cebolas, Cenouras, Alface, Tomates. Snacks/Autre: Panquecas de Abóbora, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, To Go Sorvete - Brigadeiro Belga, Mamão Papaia, Mel, Morangos, Mini torta de lombo. plus...
poids stable



     
 

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