Journal de ratuaulias, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1180 kcal Gras: 25,40g | Prot: 101,18g | Glu: 136,12g.   Petit Déjeuner:  Bubur Ayam. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor,  Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Brown Rice,  Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Bango Kecap Manis,  Brown Rice,  Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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