Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1537 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 50,09g | Glu: 223,63g.
Petit Déjeuner: Salak, Pisang, Sosis Ayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Kentang Rebus, Sawi Putih, Telur Dadar, Ikan Tuna, Nasi Putih. Dîner: Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kentang Rebus, Jambu Air, Ellenka Fiber Creme, Jambu Air, Bimoli Minyak Goreng. plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure et 22 minutes, Jalan kaki - 1 heure, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dessyfelisha
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