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tiarasyani
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14 oct. 20
Journal de tiarasyani, 14 oct. 20
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tmn" fs!!! ada ga sih yg sama? kalo lg cheat day ada yg ngmg "bnyk bgt ntar gendut lg loh" rasanya ahh mantap:)
52,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,4 kg
.
Reste à parcourir:
4,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 octobre 2020:
278 kcal
Gras: 9,11g | Prot: 16,96g | Glu: 31,47g.
Petit Déjeuner:
Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml).
Déjeuner:
Shirataki Nasi, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
Snacks/Autre:
Kerupuk Makanan Ringan.
plus...
poids stable
2 supporteurs
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Commentaires
Aku jga digituin dan papaku yg bilang bgtu😂
13 oct. 20 par le membre:
rosita pacarnya enwu
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