Journal de Sandroich, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1465 kcal Gras: 53,38g | Prot: 79,57g | Glu: 164,49g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Dîner: Corny Free Joghurt, Eiweißbrot, Brunch Balance 15% Fett, Erasco Heisse Tasse Kichererbse & Linse. Snacks/Autre: Balisto Muesli-Mix, Corny Schoko-Banane, Twix Twix, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. plus...
2766 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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