Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2128 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 143,32g | Glu: 259,05g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Chocolate Chip Muffie, Ooh Snap! Crispy Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut Butter, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Dîner: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Best Choice Chopped Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Country Crock Light Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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