Journal de hareem maduri, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

745 kcal Gras: 22,58g | Prot: 54,29g | Glu: 80,95g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal ,  Telur,  Roti Gandum. Déjeuner: Bango Kecap Manis,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tahu Kukus,  Nasi Putih. Dîner:  Jambu Biji,  Telur Rebus,  Tahu Kukus,  Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre:  Jambu Kristal. plus...
1539 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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