Journal de Ümit Kenan, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
131,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 61,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1701 kcal Gras: 98,97g | Prot: 74,73g | Glu: 135,02g.   Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Siyah Zeytin, Migros Süzme Peynir. Déjeuner: Sucuklu Yumurta, Ekmek. Dîner: Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Snacks/Autre: Kırmızı Erik. plus...
3086 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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