Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2500 kcal
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Gras: 91,81g | Prot: 94,43g | Glu: 333,44g.
Petit Déjeuner: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Déjeuner: Granada, DIA Gazpacho, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor, Pan Blanco. Dîner: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Valor 70% Chocolate Negro, Pan Blanco, Filete de Ternera, Aguacate, Pepino Dulce, Zanahoria. Snacks/Autre: DIA Vital Fruits & Fibre, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, MisterCorn Kikos, Oreo Galletas Oreo, Peras, Pan Blanco, Danone Danacol. plus...
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2908 kcal
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Exercice:
Spinning - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JoseMGS
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