Journal de JaJoValtAf, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1720 kcal Gras: 70,09g | Prot: 98,23g | Glu: 162,15g.   Petit Déjeuner: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Wasa Volkoren Cracker. Déjeuner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Euro Shopper Leverworst, Meergranenbrood. Dîner: Pangasiusfilet, Plus Doperwten en Wortelen, Aardappelpuree. Snacks/Autre: Dr. Oetker Monchoutaart, Bolletje Schuddebuikjes, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Atkins Cappuccino Nut. plus...
2441 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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