Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2020
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1263 kcal
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Gras: 50,88g | Prot: 71,49g | Glu: 130,83g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon, Margarine. Déjeuner: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Body & Fit Pure Pumpkin Seed. Dîner: Hard Parmesan Cheese, Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas), Chicken Breast. Snacks/Autre: Lollipops, Grapefruit. plus...
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1801 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 23 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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