Journal de karima.2020, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1827 kcal Gras: 65,00g | Prot: 99,27g | Glu: 218,27g.   Petit Déjeuner: قهوة اسبريسو, الحليب كامل الدسم, البيض المقلي بدون دهن, الرغيف الفرنسي (باغيت), جبنة قريش (حلوم). Déjeuner: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), شوربة الملفوف, الطماطم, البصل الأحمر, الخس, تورتيلا كاملة القمح, لحم البقر المشوي. Dîner: مربى البرتقال أو مرملاد, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح), الشاي المحلى مسبقا بالسكر, الكيك الاسفنجي. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de karima.2020


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